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Bodytono

Bodytono

Gasto calórico

560

Duración

50 min.

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Entrenamiento completo para fortalecer y definir la musculatura. Se trabaja con barras, discos y mancuernas al ritmo de la música.

Beneficios

  • Mejora la fuerza y la resistencia.
  • Define y tonifica los músculos.
  • Aumenta la densidad de los huesos.

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