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GAP

GAP

Gasto calórico

300

Duración

30 min.

Intensidad

Media

Descripción

Si quieres un entrenamiento localizado, esta es tu actividad.

Beneficios

  • Aumento de la fuerza y la resistencia.
  • Define y tonifica los músculos del tren inferior y abdomen.
  • Mejora la composición corporal.

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