Aerobic
Aerobic
Descripción
Ejercicio físico dirigido y coreografiado tipo resistencia aeróbica, de práctica grupal y acompañamiento musical que se desarrolla y organiza para mejorar-mantener la resistencia cardiovascular y la coordinación.
Beneficios
- Mejora tu resistencia cardiovascular.
- Tonifica y define la musculatura.
- Mejora la coordinación y agilidad.
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