aquadynamic
Aquadynamics
Descripción
Actividad Aeróbica que utiliza la resistencia del agua para aumentar el nivel de movilidad y disminuye/previene el dolor articular. Mejora del tono muscular, realiza quema de grasa corporal y potencia el core. Incorpora una coreografía que se establece durante 3 meses realizando así un plan de entrenamiento específico.
Beneficios
- Mantiene y/o aumenta el nivel de movilidad y disminuye/previene el dolor articular gracias a las características de sus ejercicios.
- Mejora el tono muscular y mejora la silueta.
- Quema grasa corporal y reduce la retención de líquidos.
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