Natación Terapéutica para Embarazadas
Natación Terapéutica para Embarazadas
Descripción
Actividad acuática, grupal, dirigida por fisioterapeutas. Destinada a la prevención de problemas, dolores y patologías ocasionadas por las modificaciones fisiológicas presentes en el embarazo. Para aliviar y disminuir las molestias ya instauradas, mediante una adaptación muscular y osteoarticular y el trabajo de la higiene postural para una mejor preparación física y mental para el parto y el postparto.
Beneficios
- Mejora del sistema cardiovascular.
- Aprendizaje de una buena higiene postural.
- Mejora de la flexibilidad y estabilidad de la región lumbopélvica.
- Aumento de la conciencia del funcionamiento del suelo pélvico y aceleración de su posterior recuperación.
- Aumento de la fuerza de brazos, piernas y espalda.
- Mejora del retorno venoso de piernas.
- Disminución del estrés y ayuda a una mayor de relajación durante el embarazo y el parto.
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