Pilates
Pilates
Descripció
És un mètode d'entrenament físic i mental centrat en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l'equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.
Beneficis
- Enfortiment de la musculatura.
- Disminució i prevenció de dolors, sobretot d'esquena.
- Disminució de l'estrès.
Porta el teu entrenador al mòbil amb la nostra app Inacua
Aconsegueix un pla d'entrenament totalment personalitzat que anirà canviant mes a mes per a poder adaptar-se a la teva evolució. Tot al teu mòbil i sempre disponible.
Només per ser usuari d'Inacua.
