Cardiotono
Cardiotono
Descripció
El cardiotono al gimnàs es refereix a una sèrie d'exercicis dissenyats per enfortir el cor i millorar la salut cardiovascular. Aquests exercicis solen implicar activitats aeròbiques, com córrer a la cinta, anar en bicicleta estàtica o utilitzar la màquina el·líptica. L'objectiu principal és elevar el ritme cardíac durant un període de temps sostingut per millorar la resistència cardiovascular i cremar calories.
Beneficis
- Millora la composició corporal.
- Tonifica i defineix la musculatura.
- Millora la teva condició cardiovascular.
Porta el teu entrenador al mòbil amb la nostra app Inacua
Aconsegueix un pla d'entrenament totalment personalitzat que anirà canviant mes a mes per a poder adaptar-se a la teva evolució. Tot al teu mòbil i sempre disponible.
Només per ser usuari d'Inacua.
