Natació Terapèutica per a Embarassades

Descripció

Activitat aquàtica, grupal, dirigida per fisioterapeutes. Destinada a la prevenció de problemes, dolors i patologies ocasionades per les modificacions fisiològiques presents en l'embaràs. Per a alleujar i disminuir les molèsties ja instaurades, mitjançant una adaptació muscular i osteoarticular i el treball de la higiene postural per a una millor preparació física i mental per al part i el postpart.

Beneficis

Millora del sistema cardiovascular.
Aprenentatge d'una bona higiene postural.
Millora de la flexibilitat i estabilitat de la regió lumbopèlvica.
Augment de la consciència del funcionament del sòl pèlvic i acceleració de la seva posterior recuperació.
Augment de la força de braços, cames i esquena.
Millora del retorn venós de cames.
Disminució de l'estrès i ajuda a una major relaxació durant l'embaràs i el part.

Horarios en Inacua Murcia

Porta el teu entrenador al mòbil amb la nostra app Inacua

Aconsegueix un pla d'entrenament totalment personalitzat que anirà canviant mes a mes per a poder adaptar-se a la teva evolució. Tot al teu mòbil i sempre disponible.

Només per ser usuari d'Inacua.