Fitness per a adolescents

Iniciació al fitness

L'objectiu és que els joves adquireixin els coneixements bàsics per a poder preparar-los perquè puguin entrenar més lliurement a la sala de fitness. És important que els joves tinguin nocions bàsiques de com funcionen cadascuna de les màquines del gimnàs i saber per a què serveixen, així en un futur podran realitzar els entrenaments de forma individual sense la necessitat de dependre d'un entrenador constantment al seu costat.

Aquest servei també pot ser beneficiós per a tots/es aquells joves que tenen altres necessitats a part de les esmentades. Tots/es aquells que vulguin o hagin de treballar qualsevol altre objectiu com enfortir la seva salut, prevenir factors de risc i incidència de malalties, per a recrear-se o simplement divertir-se i generar relaxació i plaer a partir de l'activitat física.

Preu 1 dia a la setmana sessions d'1 hora: 31,24 €/mes

Preu 1 dia a la setmana sessions d'1 hora per a abonats de les instal·lacions: 25,40 €/mes