Inacua bienestar
Inacua bienestar
Descripción
Clase diseñada para personas de edad senior donde se enfoca el entrenamiento a mejorar la coordinación, fuerza, equilibrio y flexibilidad, logrando además una mayor movilidad articular. Es una actividad muy dinámica y con propuestas motivantes.
Beneficios
- Mejora de la fuerza y la resistencia.
- Aumento de la densidad ósea.
- Mejora de la movilidad articular.
Lleva a tu entrenador en el móvil con nuestra app Inacua
Consigue un plan de entrenamiento totalmente personalizado que irá cambiando mes a mes para poder adaptarse a tu evolución. Todo en tu móvil y siempre disponible.
Sólo por ser usuario de Inacua.
