Ciclo Indoor virtual

Ciclo indoor virtual

Gasto calórico

560

Duración

50 min.

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Entrenamiento aeróbico sobre una bicicleta estática especial, en el cual intercalas periodos de sprint, llano y montaña al ritmo de la mejor música. Ideal para amantes del ciclismo y todo aquel que desee tonificar el tren inferior. Se consigue un desarrollo ideal del sistema cardiovascular, respiratorio y locomotor

Beneficios

  • Pérdida de peso.
  • Mejora de la capacidad cardiovascular.
  • Fortalecimiento de piernas.

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