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Espalda sana

Espalda sana

Gasto calórico

150

Duración

45 min.

Intensidad

Media-Baja

Descripción

Ejercicios de reeducación postural global, combinado con ejercicios respiratorios para obtener mejoras posturales en general. Eficaz para mejorar el rendimiento muscular y prevenir lesiones.

Beneficios

  • Ejercicios de reeducación postural global, combinado con ejercicios respiratorios para obtener mejoras posturales en general. Eficaz para mejorar el rendimiento muscular y prevenir lesiones.