Hipopresivos
Hipopresivos
Descripción
Entrenamientos dirigidos a mejorar el tono muscular del suelo pélvico, el abdomen y la tensión muscular.
Beneficios
- Previene y disminuye dolores de espalda.
- Reduce la cintura.
- Mejora la postura y el equilibrio.
- Aumenta la capacidad respiratoria.