Skip to main content

Body combat

Body combat

Gasto calórico

700

Duración

50 min

Intensidad

Media-Alta

Descripción

Programa Les Mills de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.

Beneficios

  • Define y tonifica los músculos.
  • Mejora la fuerza y la resistencia cardiovascular.
  • Favorece la pérdida de peso y la mejora de la composición corporal.
  • Mejora la coordinación y la agilidad.

Lleva a tu entrenador en el móvil con nuestra app Inacua

Consigue un plan de entrenamiento totalmente personalizado que irá cambiando mes a mes para poder adaptarse a tu evolución. Todo en tu móvil y siempre disponible.

Sólo por ser usuario de Inacua.