Body balance
Body balance
Descripción
Programa Les Mills de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.
Beneficios
- Mejora la movilidad articular.
- Aumenta la fuerza del core.
- Reduce los niveles de estrés.
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