Aquafit
Aquafit
Descripción
Programa acuático que se realiza en una piscina con o sin profundidad. Acuafit combina entrenamiento aeróbico y de tonificación muscular, acompañado de apoyo musical. Permite elegir diferentes opciones de un mismo ejercicio independientemente del nivel de condición física de cada cual.
Beneficios
- Mejora la condición física a nivel muscular y cardiovascular.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Relaja todo el cuerpo gracias a su efecto hidromasaje.