Workout
Workout
Descripción
Es un entrenamiento de exterior en el que se trabaja principalmente mediante ejercicios con el propio peso corporal, combinados, con ejercicios de entrenamiento funcional y alta intensidad para lograr un entrenamiento completo en poco tiempo.
Beneficios
- Mejora la fuerza muscular.
- Aumenta la resistencia.
- Estiliza la figura..
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