TRX
TRX
Descripción
Es una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios en suspensión aprovechando el peso del propio cuerpo. Así, con la ayuda de unas cintas especiales se suspende en el aire parte del peso de nuestro propio cuerpo.
Beneficios
- Mejora de la movilidad, la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio.
- Fortalece de la resistencia de la musculatura.
- Ayuda a mejorar los problemas de espalda
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