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Cross Junior

Cross Junior

Gasto calórico

600

Duración

45 min.

Intensidad

Media

Descripción

Iniciación al fitness para niños/as de 10 a 14 años a través de diferentes actividades que desarrollen la fuerza, velocidad, coordinación y flexibilidad, así como también la expresión corporal. Siempre en un entorno de compañerismo y diversión.

Beneficios

  • Favorece el desarrollo físico y mental.
  • Combate el sobrepeso y la obesidad.
  • Favorece la integración y la superación de la timidez.

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